فطار صحي وعالي البروتين للاحساس بالشبع اطول فتره ممكنه الجبنة القريش من أفضل الأنواع الصحية للأجبان، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والجمع بين البيض والجبن يجعل النكهة أفضل، ولكنه يحقق العديد أيضًا من الفوائد الصحية، لأن الجبن غني بالكالسيوم بينما يحتوي البيض على نسبة عالية من فيتامين د، وعندما استهلاكهما معًا يزداد امتصاص الكالسيوم بما يساعد فى بناء عظام أقوى وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية طريقة التحضيرنبشر الكوسه بالمبشرة كما هو موضح بالصور ننشفها كويس جدا من الماية اللي فيها بمنديل […]
Continue Readingدونتس الكوسا الصحية للفطار
